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Conférence Gérer le stress par "L'application connectée au corps" le vendredi 19 octobre de 19h à 20h30
Conférence Je suis là où sont mes pieds le Vendredi 9 novembre de 19h à 20h30
Atelier Gestion du stress par la sophrologie et la méditation le Samedi 17 novembre de 9h30 à 12h30
Atelier Confiance en soi par la sophrologie et la PNL le Samedi 15 décembre de 9h30 à 12h30
15 € la conférence, 60 € l'atelier, 65 € la conférence + l'atelier
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Sophrologue et praticien en Méditation de Pleine Conscience pour adultes, enfants, et adolescents.
FormAteur en gestion du stress en entreprise.
Préparation mentale de sportifs.
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Sophrologie et Méditation |
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La sophrologie agit pour évacuer le stress, réguler l’anxiété, régler des troubles du sommeil, apaiser les addictions, développer la confiance en soi.
La méditation de pleine conscience agit pour réguler les
émotions, développer la concentration, et se détacher du flot de ses pensées.
Par une pédagogie adaptée, les séances sont possibles pour tous, en apprenant des méditations et exercices de sophrologie utilisables dans son quotidien, et ludiques pour les enfants. Dans le but de se recentrer et diminuer son stress et son agitation.
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Centre Thérapeutique du Totem (www.cttotem.fr)
1 rue Lafontaine, 69100 Villeurbanne
(Métro République ou Bus C3)
et
Médicentre Lyon 9ème
5 place de l'Abbé Pierre, 69009 Lyon
(Bus C6 ou C14)
06 27 79 15 49
wiartmatthieu@yahoo.fr |
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Nouveau :
Séances de PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour toutes personnes désireuses de déployer son potentiel (projets personnels et professionnels), et progresser dans ses objectifs.
Voi page "Human Progrès'Sens" |
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