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Sophrologie et Méditation |
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La sophrologie agit pour évacuer le stress, réguler l’anxiété, régler des troubles du sommeil, apaiser les addictions, développer la confiance en soi.
La méditation de pleine conscience agit pour réguler les
émotions, développer la concentration, et se détacher du flot de ses pensées.
Par une pédagogie adaptée, les séances sont possibles pour tous, en apprenant des méditations et exercices de sophrologie utilisables dans son quotidien, et ludiques pour les enfants. Dans le but de se recentrer et diminuer son stress et son agitation.
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Sophrologue, praticien en Méditation de Pleine Conscience, Technicien en PNL, pour adultes, enfants, et adolescents.
Formateur et conférencier en gestion du stress en entreprise.
Préparation mentale de sportifs. |
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Nouveau :
Séances de PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour toutes personnes désireuses de déployer son potentiel (projets personnels et professionnels), et progresser dans ses objectifs.
Voi page "Human Progrès'Sens" |
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En 2019, j'ai créé HUMAN PROGRES'SENS pour les adultes, enfants, sportifs, entreprises, et associations.
Reprenant l'essence et l’âme de SOPHRO PARENTHESE, c'est un prolongement logique dans l'accompagnement des personnes et des groupes que je mène depuis 2011. Je vous invite à y découvrir particulièrement mes 3 approches de La Bulle, La Cabane, et la Place :
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Centre Thérapeutique du Totem (www.cttotem.fr)
1 rue Lafontaine, 69100 Villeurbanne
(Métro République ou Bus C3)
06 27 79 15 49
wiartmatthieu@yahoo.fr |
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